Le yoga est une forme de gymnastique douce d’origine orientale.
Il est un moyen efficace de soulager différents maux tant sur le plan physique que sur le plan mental grâce aux exercices physiques, à la respiration et à la méditation.
Pourquoi choisir l’atelier Yoga ?
Développer sa coordination
Améliorer sa mobilité
Se détendre
Renforcer ses muscles.